家常五方解落枕

不管是吹空调受凉还是睡觉姿势不对，一早起来都会变成“歪脖”，赶快用以下方法让僵硬的肩颈放松一下吧。 点压落枕穴 落枕穴．顾名思义就是缓解落枕的穴位，位于手背上，食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头处起，大约一指宽的距离上，按压时有强烈压痛感之处就是。可以用食指指腹，或圆珠笔尾部（不是笔尖）按在此穴上．缓解落枕症状。