远离“鼾症”找回健康睡眠

在生活中有人因打鼾、早醒、白天嗜睡、失眠、做梦不断而烦恼，也有人会有一觉睡过去的担忧。有统计显示，我国每年死于各种冠心病人数超过100万，其中，猝死于睡眠之中的达30％。研究表明，睡眠质量与心血管疾病的死亡率有密切关系。