警惕“五劳所伤”

“五劳所伤”是中医学的一个病因名词，最早可见于《素问·宣明五气篇》。即“久视伤血，久卧伤气。久坐伤肉，久立伤骨。久行伤筋，是谓五劳所伤”。这段话的意思告诉我们。视、卧、坐、行、立是人体所具备的五种体态功能活动，这五种体态功能，既不能长时间不活动，又不能活动过度，反之就会影响人体健康。长久视物则劳损视力而伤血气，长久卧床则使’阳气不伸而损伤正气，长久呆坐则血脉流动不畅而损伤肌肉，长久站立则劳损腰肾膝胫而伤骨，长久行走则劳于经脉而伤筋。这就叫五劳所伤。