智者养生

在我们中国现存最早的一部医学著作《黄帝内经》中，就强调过这样一个概念，叫做“智者养生”。“智”，这个字很有意思，你看它分开来就是“知”和“日”两个字，什么意思呢？就是聪明的人，有智慧的人，每天都需要获得知识。需要获得哪些方面的知识呢？其中一个很重要的方面就是养生保健知识。关注自己的健康，对自己的健康做一个管理，这是一个很有必要的事情，这也是一个现代健康理念的问题。如果自己都不重视、不关心自己的身体，又怎么能获得健康呢？