如何用太极阴阳学说指导太极拳的实践

运用太极阴阳学说指导练拳实践，首先要真正懂得太极阴阳理论。我说的懂得太极阴阳理论．并不是仅仅会一些名词．也不仅仅是会背诵一些拳论的句子．而是要真正地体悟这些理论。比如，有些人虽然能谈些太极阴阳理论，甚至能背诵《太极拳论》，但是．他并没有懂得这个理论，并不完全知道太极拳虚实开合、阴阳变化的规律．因而他仍然练不好太极拳。