高职院校瑜伽教学“启发——体验”模式的应用研究

通过对高职院校女生瑜伽选项班进行教学实验,充分利用现有教育资源条件,认为"启发-体验"教学模式能提高女生学习兴趣,增强其自信心,培养自主学习、自我锻炼的良好习惯,促进学生个性发展和终生体育意识的建立,并针对瑜伽教学模式的现状提出具体措施,使高校瑜伽教学模式更科学规范化,为高职院校瑜伽教学提供理论性参考依据。