摘要
许多同学对于中考非常恐惧，这种恐惧感在进入初三时候就会开始了，这种恐瞑轻则会影响学习，重则会损伤身体。一个心理状态好的学生成绩可以提高60～100分，反之则会降低50分左右。在平时的学习与生活中，应如何增加积极隋绪呢？一是多交友，多帮助他人。每一个人都要尽力在同学、老师及亲朋好友等不同层次的人群中结交一些知心朋友，至少要努力经营一个能说知心话的朋友群。多帮助他人，做他人的快乐之源。这样既可以给他人带来快乐，也可以使自己心安理得、心境坦然，既有较好的安全感。反之常坐坏事之人，则因以小人之心度君子之腹而提心吊胆、心理紧张、不得安宁。
