跳水三文鱼

这道菜非常适合夏天食用。三文鱼别名银鲑，是北美、欧洲、日本餐桌上最受欢迎的鱼类之一。经常食用三文鱼可以降低血脂，防止心血管疾病，是脑部、视网膜及神经系统的生长所必不可少的物质，同时能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病。