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捍卫五冠两届奥赛冠军菲尔·希斯2013版铸肩术

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摘要 “人们都认为苦练能使人完美，但我对此不敢苟同。”两届奥赛冠军菲尔·希斯说，“如果你养成了坏习惯，如果你的训练动作不规范，再怎么苦练也无济于事。只有首先养成良好的训练习惯!掌握严格标准的动作规范，苦练才有意义。”

出处《健与美》 2013年第7期153-157,共5页 Fitness & Beauty

关键词冠军奥赛动作规范坏习惯

分类号 G891.2 [文化科学—体育学]

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健与美

2013年第7期

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