高考备考与应试的心理调节

一年一度的高考即将到来,许多考生考前紧张焦虑的心理越来越严重,过度紧张焦虑已影响到考前的复习,甚至将影响到高考时的正常发挥。如何以良好的心态做好备考复习并在高考中发挥应有的水平呢？笔者结合多年高三心理咨询的经验谈谈几点看法。