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跑步注意姿势 防止肚子突出
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摘要
不少中老年人选择跑步来锻炼身体,体格强壮了,可是肚子却凸出起来了。这时人们通常认为是肥胖发福的表现,其实长跑动作不当也是导致肚子凸出的原因。
作者
季玉光
出处
《解放军健康》
2013年第4期27-27,共1页
PLA Health
关键词
跑步
姿势
锻炼身体
中老年人
体格强壮
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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