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护脚、养脚保健康

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摘要浴足养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40℃．50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。若用冷热水交替浴足，还可收到治疗头痛、

作者张乾

出处《解放军健康》 2013年第4期40-40,共1页 PLA Health

关键词护脚健康养脚水温浴足踝关节

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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解放军健康

2013年第4期

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