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早上起床后的第一杯水

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摘要经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝？白开水没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可谓是最没有“负担”的水，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环。清晨喝一杯白开水是最佳选择，既能补充人体代谢所需水分，

出处《党建文汇（上半月）》 2013年第7期61-61,共1页

关键词血液循环碳水化合物 “负担” 蛋白质代谢早晨水分开水

分类号 TS974.1 [轻工技术与工程]

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党建文汇（上半月）

2013年第7期

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