摘要
我们的祖先很早就认识到宇宙生物界，特别是人类的生命活动具有运动的特征，因而积极提倡传统健身术。《吕氏春秋》说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”这里用流水和户枢为例，说明动则身健，不动则体衰。中国传统健身术是指运用传统的体育运动方式进行锻炼，以疏通经络，活动筋骨，调节气息，达到增强体质、
出处
《湖北中医药大学学报》
2013年第3期49-50,共2页
Journal of Hubei University of Chinese Medicine
基金
湖北省教育厅人文社会科学青年研究项目(2013g310)
湖北中医药大学科学技术研究计划立项项目(No.2013X02)
