短跑基础阶段训练之我见

短跑是速度力量型周期性项目，青少年时期（7～16岁）是速度发展敏感期，该时期速度能力提高较为迅猛，因此被称之为基础训练阶段。此阶段训练主要的任务是培养短跑兴趣与爱好，掌握多种运动技能，发展全面身体素质，为选择和确定专项提供基础依据。为更好地保证青少年短跑运动员顺利成长和创造的最好成绩，笔者提出以下见解与大家一起探讨。