你知道这些食物的神奇“药效”吗？

俗话说，药疗不如食疗。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。近日，美国《预防》杂志最新载文，刊出多位医学和营养专家总结的经过科学证实的“10种具有食疗功效的常见食物”。只要吃对这些食物，就可远离某些疾病的侵扰。