阴道松弛 通过锻炼可促进恢复

经历分娩的新妈妈，都会有阴道松弛的现象。阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。