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一次性不同强度的运动对机体平衡能力的影响

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摘要 探讨一次性不同强度的蹲起运动对身体平衡能力的影响。实验对象为大学生20名,给予受试者不同强度的蹲起运动,分别在小(HR达到120次/min)、中(HR达到120~150次/min)、大(HR达到160—180次/min或超过180次/min)3种不同强度的运动后即刻,采用平衡测试仪测试闭眼状态下的静态平衡能力。对运动中不同强度的控制采用Polar心率表进行监控。结果显示,在一次性不同强度的蹲起运动中,小强度与中等强度运动后平衡能力无明显差异(P〉0.05),中等强度与大强度运动后平衡能力也无明显差异(P〉0.05),但小强度与大强度运动后平衡能力有明显差异(P〈0.05)。
作者 郑珊 张玉芹
出处 《运动》 2013年第11期76-77,共2页 Sport
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