睡得香勃起才好

近日，美国爱因斯坦医学院的一项研究发现，男性睡眠质量差会影响勃起，每晚睡足6小时～8小时，能降低中老年男性患勃起功能障碍的几率。 研究人员对志愿者的睡眠情况和夜间勃起进行了监测。夜间睡眠模式分成两种，一种为深度睡眠，男一种为浅度睡眠，两种模式合起来是一个睡眠周期。在浅度睡眠过程中，男性会有勃起现象发生，无意识勃起4次。这能使阴茎得到充分休息，体内激素也得到规律调节。如果晚上熬夜或者睡眠不规律，会导致夜间和清晨无勃起，长此以往可能造成勃起功能障碍。