不同时长中等强度有氧训练对肥胖患者血脂及体脂含量的影响

如机体吸收热量多于消耗热量时，多余热量则以脂肪形式储存于体内，当积累到一定量时遂演变为肥胖症。相关研究表明，肥胖症患者多伴有血脂异常，与高血压、冠心病、脑血管疾病等关系密切，对患者身心健康造成严重威胁。