酷暑盛夏话养生

眼下正是“赤日炎炎似火烧”、“足蒸暑土气”的盛夏时节，也是中暑、中热、中湿等时令病的高发时期。当此之时．人们若能顺其自然规律，进行科学养生，就能防御上述疾病的侵扰，使自己身康体健。