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我的“骑车健身法”

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摘要我是个“骑车族”，每天都骑着自行车上下班。骑来骑去我发现，骑自行车也可以健身。我经过长时间的探索和琢磨，“发明”了5种“骑车健身法”。通过实践我感觉到，“骑车健身法”确实是一种廉价的健身方法，能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能,

作者刘锴

出处《医食参考》 2013年第8期30-30,共1页

关键词健身法骑车族骑自行车健身方法大脑老化神经系统心肺功能敏捷性

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医食参考

2013年第8期

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