用中医的眼睛读养生科普

养生科普的主题是科普，内容是中医，读的时候应该用中医的辨证思维进行思考。听说某食物能补就胡乱食用，这不是中医食疗：听说某药可祛病，就多多益善，这不是中医药膳。真正的养生科普，是从中医的辨证思维出发，以四性五味来剖析、宣传药食的功用：从整体观的辨证思维出发，讲述、普及疾病的发生、发展与转归。