习练陈式太极拳之我见

一、要深刻理解陈式太极拳的内涵陈式太极拳作为内家拳，在技击上别具一格．强调以静制动．以柔克刚，避实就虚．借力发力．以不变应万变．因此在攻防格斗方面具有十分重要的作用。