吃鱼或可降低死亡率

一项新的跨国大型研究表明，血液中欧米伽-3脂肪酸（来自于多脂鱼和海产品）含量高的老人的总体死亡率降低27％，心脏病死亡率降低35％，平均寿命延长2．2年。尽管吃鱼长期以来一直被认为是一种健康饮食，但此前很少有研究把欧米伽-3和老年人的死亡率联系起来。