初中生“大象拔河”训练方法探微

一、前言 “大象拔河”起源于我国藏族民间，已有百年历史，它集竞技、娱乐、健身于一体，具有浓郁的民族气息和特点。在中学，由于此项活动简单易行，不受场地、器材、气候条件的限制，比赛规则容易掌握，既能丰富校园文化生活，又能强身健体，普遍受到青少年学生的青睐，对促进学校体育工作的深入开展，振奋民族精神，提高学生身心健康水平都具有非常重要的意义。随着学校体育运动的蓬勃开展和民族传统体育在校园的兴起，“大象拔河”竞赛愈来愈引起人们的关注，其竞技水平和运动成绩不断攀升，进而对该项运动训练方法和手段提出了更高更新的要求。