抗酸常吃碱性食物

＂酸＂从哪里来人体的生命活动就是不断吸收各种营养物质,获得能量和营养,同时又不断释放出各种酸性代谢废物的过程,所以酸性废物是人体维持生命的必然产物,是不可避免的。体液酸性化的产生如果人体内酸性废物短期过剩;各系统功能的相对不足或是因疾病受损,都会使酸性废物的数量超出了各系统排酸的能力,从而在体内逐渐累积,致使体液缓慢地趋于酸性化。