“高住低练”对运动员生理生化影响的综述

通过对目前国内外HiLo训练法对人体机能在生理学、生物化学层面的影响进行综述和探讨,为HiLo训练法的理论和实践提供科学的参考依据。结论与建议:从理论上HiLo比传统高原训练更优于,传统高原训练面临的大量困难同时也可以得到解决。目前国外在这方面做得很多,大量积累了宝贵的经验,而我国这方面研究还不是很多,并且主要集中在动物的研究上,建议以后加大加深对人的研究力度。