旋风脚技术分析与训练方法

旋风脚是武术运动中最基本的跳跃动作之一。本文以旋风脚技术动作结构与要领的理论分析为依据,介绍了旋风脚的训练方法与手段,以期对提高旋风脚的训练效果有一定的帮助。