夏天吃点紫苏能开胃

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摘要在很多人眼中，紫苏叶是用来包裹烤肉的食材，其实，它的作用远不止这些。在酷暑难耐的季节里，家中备点紫苏叶能给你带来多种好处。首先，中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效，因此紫苏叶粥能减轻夏季贪凉后带来的不适或预防感冒。具体做法是，取紫苏叶15克（鲜品30克）、粳米100克，先将粳米洗净加入适量水煮粥，

出处《健康必读（健康新语）》 2013年第7期58-58,共1页

关键词紫苏叶开胃夏天解表散寒防感冒粳米

分类号 R282.71 [医药卫生—中药学]

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