中老年人如何健康地歌唱

近年来，唱歌作为中老年人一种文化生活已经成为一种十分普及的休闲、娱乐方式。中老年人唱歌的主要目的是以歌会友、自娱自乐、增进健康。那么，如何科学而合理的唱歌，从而更好的促进中老年人的身心健康就显得十分重要。