藏医养生学的内涵研究

文章依据藏医经典著作《四部医典》以及古代藏医名家所著文献建立了藏医养生学理论体系的哲学原理和实施方法,探讨研究了藏医养生学的定义、内容、意义、理论体系等,并对零散的藏医养生内容进行汇集。藏医养生不同于中医养生,其意义及内容广泛,藏医养生学的理论体系与核心内容有两个原理(情世间、器世间)和四个因素(时令、邪气、饮食、起居)的治未病及预防时令、邪气(突发因素)、饮食、起居四大因素,在一定的养生原则指导下实施个体、人与人之间、群体之间的养生方法,从而达到无病-延年-正果-财富-安乐的藏医养生学的最终目的及意义。