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十个时刻最该喝水

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摘要 人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。
作者 徐伟
出处 《教育家》 2013年第7期61-61,共1页 Educator
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