羽毛球爱好者常见的损伤及其预防对策

本文通过对一些常见的羽毛球运动损伤进行分析，提出防范措施，以及训练时或运动时应注意的一些事项。常见的羽毛球运动损伤有腕关节损伤、肘关节损伤、肩关节损伤、腰肌损伤、膝关节损伤、踝关节损伤。对于这些损伤造成的原因，和对于如何预防损伤的对策，还有对于损伤后如何进行及时处理，通过资料查询，在学习的基础上，提出新的观点，新的解决方式。