健美操练习对心肺功能的影响

随着人类社会科学技术的飞速发展和物质文化生活水平的不断提高，因缺乏运动而致的文明病已席卷全球，从而迫使人们不仅积极投身于健身运动之中，而且要求符合自身特点的运动项目，有氧运动对于身体成分和心肺功能的相关性机理分析：肺活量，最大摄氧量和心输出量在进行有氧强度下都有不同程度的提高，也就导致了人体从外界获取氧气的能力提高．从而在运动时获得更充足的氧气供应，血液在肺部获得更多的氧气，在组织毛细血管进行气体交换的氧增加，也就获得了充足的氧进行脂肪的代谢，影响身体成分的改变，这是由于机能的改变影响着身体成分的改变探讨健美操练习对人体心肺功能方面的生理影响效果。