浅析排球运动中弹跳力的训练措施

由于现代排球运动对于对抗强度的要求越来越高，排球运动员的弹跳能力的强弱在一定程度上左右着比赛的胜负。也就是说，弹跳能力成为了现代排球比赛致胜的关键因素．关系到排球运动能否实现可持续发展。本文主要分析了排球运动弹跳能力的主要内容，并提出了提高弹跳力的训练措施，以期能够提高排球运动员弹跳能力的训练的效率，提高运动员在排球比赛中的竞争力。