每天吃蘑菇有助减肥

据《纽约每日新闻网》报道，美国约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的研究者发现，如果人们每餐用一杯蘑菇代替肉食，一年下来平均能减掉7磅（约合3．2公斤）的体重，身体中的总脂肪含量也会下降，而且减肥效果较持久。