浅谈中老年人膳食营养与保健

人口老龄化已经成为全世界面临的重大社会问题。我国老年人口增长很快,以步入老龄化社会,对于老年人的健康,已引起广泛关注。人体衰老的变化和过程是生理发展规律,但除了先天遗传因素外,后天的主观,客观因素也起着非常重要的作用,其中膳食和营养为重要的组成部分。