饮食

8大防晒食物让肌肤更净白一说到美白,很多人最先想到的就是去美容院,买最好的化妆品。其实不然,有些蔬菜水果也能让你拥有白净的肌肤。有美白作用的食物包括：蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、芦笋、白萝卜、胡萝卜、冬瓜。