心理干预对军队离退休老干部睡眠质量的影响及分析

目的:观察心理干预对军队离退休老干部睡眠质量的影响。方法:对160例患有失眠的军队离退休老干部进行心理干预,干预前后采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表测评。结果:干预后睡眠质量改善,主要表现在入睡所需时间缩短(t=2.899,P=0.011)、实际睡眠时间增加(t=-3.576,P=0.003)、睡眠效率提高(t=3.338,P=0.048)、睡眠障碍降低(t=2.764,P=0.014)、催眠药物应用减少(t=5.196,P<0.001)、日间功能提高(t=3.101,P=0.007);心理干预后影响睡眠的生理性因素:再入睡困难(t=4.961,P<0.001)、夜间易醒早醒(t=2.739,P=0.015)、上厕所(t=2.764,P=0.014)、发冷(t=2.522,P=0.023)、发热(t=2.782,P=0.014)、做恶梦(t=2.179,P=0.046)和心理性因素地西泮类药物不合理使用(t=4.869,P<0.001)有显著性改变。结论:心理干预提高失眠军队离退休老干部睡眠质量。