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孕妇应多吃的三种鱼

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摘要鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D,矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。因此,怀孕的妈妈应多吃鱼,尤其是下面这三种鱼：

作者陈佳怡

出处《农家之友》 2013年第7期58-58,共1页

关键词种鱼孕妇神经系统发育矿物质含量防心血管病优质蛋白维生素A 维生素D

分类号 S963 [农业科学—水产养殖]

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农家之友

2013年第7期

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