何时晒太阳才能有效补充维生素D

维生素D，除了可以促进人体内钙的吸收、储存和利用外，还与人体的免疫系统密切相关。今年3月19日，广西桂林市疾病预防控制中心首次进行了“不同纬度居民维生素D调查”时发现，办公室一族日晒时间不够，而且日晒的时候也不正确。