桩功的关节整合与调整

写完这篇文章,有一种如释重负的感觉。笔者是徐州铜山茅村中学一名普通教师,为学习意拳20年历尽艰辛,在欺骗和迷茫中徘徊,当我悟出＂只需练好下力＂时,那种拨云见日、醍醐灌顶般的喜悦,浸入骨髓。希望此文能给后学者一点帮助。