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如何有效发展高校女生的爆发力
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摘要
爆发力是指在最短时间内使人体本身或器械移动到尽量远的距离的力,它是不同肌肉间的相互协调能力、力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。爆发力不仅可以克服阻力,使物体产生位移,而且能使物体产生巨大的位移速度。因此,爆发力是短跨、跳跃、投掷以及绝大多数非周期性体育项目的重要素质。
作者
丛林
朱静华
机构地区
北京化工大学
北京建筑工程学院
出处
《田径》
2013年第8期40-41,共2页
Track and Field
关键词
爆发力
有效发展
女生
高校
体能素质
位移速度
协调能力
速度素质
分类号
G823.3 [文化科学—体育训练]
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田径
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