警惕心理亚健康

世界卫生组织的资料显示，心理疾病的风险正在世界各地上升，其中，最常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约一亿二千万人。在我国，超过2600万人患有不同程度的抑郁症。 数据显示，在我国有260～390万人会因抑郁症而选择结束自己的生命。然而，90％的抑郁症患者都意识不到自己可能患有抑郁症。对于抑郁症，很多人都会认为只要放宽心，想开些，过段时间自然会好。其实，抑郁症是严重的心理疾病，与一般的悲伤、自责或郁闷等单一的负面情绪不同，抑郁症会给人带来影响更深重、持续时间更久的心理创伤。