夏有凉风好养生

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摘要现存最早的中医理论著作《黄帝内经》里说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”夏天枝繁叶茂，繁花似锦，天地一派欣欣向荣的景象。这个时候，我们应当晚睡早起，别怕晒太阳。让我们的身体像整个夏季的花草一样秀美地尽情舒展，让身体的生气得以疏泄，以欢快愉悦的心情欣赏、喜爱大自然，

作者潘春华

机构地区江苏

出处《内蒙古林业》 2013年第8期37-37,共1页 Inner Mongolia Forestry

关键词养生《黄帝内经》中医理论大自然身体夏天

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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内蒙古林业

2013年第8期

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