上班族午餐怎么吃才不犯困？

就餐顺序在就餐的顺序上．如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱．下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。