肩关节扭挫伤功能恢复的中医推拿治疗

在肩部受伤后，如果是肩部肌肉扣伤，受伤部位疼痛明显、局部皮下出血等症状。运动者应立刻停止运动，尽快进行冷处理（用冷水冲局部，或用毛巾裹冰块冷敷肿痛部位，但切忌直接用冰块接触皮肤），然后用绷带适当用力包裹受伤郎位，如果现场没绷带也可用毛巾或衣服代替，可一定程度上有助于防止肿胀。