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运动初期体重为何不降

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摘要我从一个月前开始运动减肥，每次在健身房跑步、做健身操1小时以上，每周能坚持去四、五次。自我感觉运动量不算小了，但奇怪的是，一个月下来，我的体重并没有下降，好像没什么减肥效果。这是怎么回事？

作者王兴国

出处《健与美》 2013年第9期135-135,共1页 Fitness & Beauty

关键词运动减肥体重自我感觉健身房健身操运动量跑步

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2013年第9期

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