必须当心的8种容易上瘾的零食

1．冰淇淋 冰淇淋是“头号上瘾食物”，多项实验表明，大量进食冰淇淋等甜品会降低对其他食物的食欲。这是因为冰淇淋能提升大脑的兴奋感，这种情况一旦发生，想再次体验这种兴奋感，就必须吃更多的冰淇淋。